中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教案

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教案

我導語：以下中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教案是由我為大家整理以及分享，歡迎閱讀，希望對大家有幫助!

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教案

【教學目標】

認知：職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的內涵，職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和中

職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。

能力：開始思考分析職業(yè)與人生，感悟職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，區(qū)分中職生

職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同。

德育：感受職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，盡快對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，形成

關注自己的職業(yè)生涯及未來職業(yè)發(fā)展的習慣。增強職業(yè)意識，基本形成正確的職業(yè)價值取向和正確的職業(yè)觀。

【教學重點】職業(yè)的內涵，職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

【教學難點】中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。

【教學方法和手段】

【組織教學】學生起立。師生互致問候。檢查出勤。

【新課介紹】

1、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程性質與任務

職業(yè)生涯規(guī)劃是中等職業(yè)學校學生必修的一門德育課。本課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實科學發(fā)展觀，對我們進行職業(yè)生涯教育和職業(yè)理想教育。其任務是引導學生樹立正確的職業(yè)觀念和職業(yè)理想，學會根據(jù)社會需要和自身特點進行職業(yè)生涯規(guī)劃，并以此規(guī)范和調整自己的行為，為順利就業(yè)、創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造條件。

2、教學總體目標

使我們掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎知識和常用方法，樹立正確的職業(yè)理想和職業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀以及成才觀，形成職業(yè)生涯規(guī)劃的能力，增強提高職業(yè)素質和職業(yè)能力的自覺性，做好適應社會、融入社會和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準備。

3、學科介紹

職業(yè)生涯規(guī)劃簡單地說，就是根據(jù)經濟社會發(fā)展的需要和本人的實際情況，制訂未來職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃，是對個人職業(yè)前途的設想和謀劃。

它是理想信念與目標行動教育，也是自我管理教育。職業(yè)生涯規(guī)劃因其對就業(yè)的具有非常實際的指導意義而成為一門學科列入大學和中職教育范疇。

4、主編及其教育理念

蔣乃平一直倡導推廣 “職業(yè)生涯設計”理念，他認為職業(yè)學校素質教育的真諦：讓受教育者揚長避短地得到發(fā)展，“人人有才，人無全才，揚長避短，個個成才”;教師應該是指點學生確立人生方向的導師;在以就業(yè)為導向的職業(yè)教育中，學生參加職業(yè)生涯設計活動的過程，既是在了解自己、了解職業(yè)、了解社會的基礎上，制定符合經濟社會發(fā)展需求的個人發(fā)展規(guī)劃的過程，又是建立自信、樹立理想、形成動力的過程;也是依據(jù)職業(yè)對從業(yè)者素質要求調整自我、提高自我、并適應職業(yè)崗位的過程，是學生為走向社會、為今后的可持續(xù)發(fā)展做準備的過程。

5、教材介紹(5單元14課43個案例故事)

①、職業(yè)生涯規(guī)劃——分析條件，確定目標，構建階梯，制定措施，踐行規(guī)劃

②、職業(yè)生涯管理——認真執(zhí)行規(guī)劃，科學評價規(guī)劃，不斷調整規(guī)劃

【課首案例導入】：

[閱讀]P8 執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路

[分析討論]：1、小陳是怎樣設計和實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的?(他給自己的未來制訂了“三步走”的計劃??)

2、 小陳為什么能當上項目經理?(在校時、畢業(yè)時、進入公司后??)

[歸納總結]：職業(yè)是一個人生存和發(fā)展的基礎，而崗位成才是成才的'重要途徑。職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們明確發(fā)展目標，并有步驟地向目標邁進。

【新課講授】

§1.1 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

1、職業(yè)與民生之本

職業(yè)是——在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是?舞臺，也是?手段。

職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作

職業(yè)內涵有四個要點：①穩(wěn)定的收入(必須合法)。②要承擔相應責任。③是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。④個人與社會相互聯(lián)接的紐帶。

2、職業(yè)生涯與人生

職業(yè)生涯——指一個人一生的職業(yè)歷程，及一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯中不僅僅有職業(yè)活動，而且還包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內容。

職業(yè)生涯規(guī)劃——是在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

職業(yè)生涯規(guī)劃——對個人來說是科學規(guī)劃人生并實現(xiàn)人生夢想，它的目的決不只是協(xié)助自己找一份工作，更重要的是幫助我們真正了解自己，為自己一生的可持續(xù)發(fā)展設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向和發(fā)展措施。它不但是對職業(yè)的暢想，也是對理想的生活方式的追尋。

作為一個現(xiàn)代人，每個人都應該是自己人生事業(yè)的規(guī)劃者、設計師。我們不僅要有短期的打算、中期的計劃、長期的規(guī)劃、還須有終生的目標。所以我們每個人都應及早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立明確的目標，認清自己，挖掘自己的內在潛能上，努力創(chuàng)造有利條件，正確把握人生方向，創(chuàng)造屬于我們自己的成功人生。

人的生存、生活離不開職業(yè)，圍繞職業(yè)，人的一生可分為三個階段： ①、從業(yè)準備階段(職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備、就業(yè)) ②、從業(yè)階段：

③、從業(yè)回顧階段：

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性

1、職業(yè)生涯的特點(略講)

①發(fā)展性 ②階段性 ③整合性 ④終生性 ⑤獨特性 ⑥互動性

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性(精講)

①幫助我們目標明確的發(fā)展自己(少走彎路促進個人發(fā)展)

[舉例說明]：

假如，你和你的同學都學習建筑學，但你一直將自己的目標定位于當一名出色的建筑師，而另一名同學并未樹立這樣的理想，只是按部就班地學習理論知識。當你確定了這個目標后，就會注意收集與建筑學相關的材料。你走在街上就會注意建筑的風格、結構和特色，并進行比較，外出旅游就會考慮到

有建筑差異的地方去，到了書店，就會自覺地留意建筑方面的書籍，選擇電視節(jié)目也會傾向于了解世界各地的建筑風情?？傊恢挥X間，你的建筑知識已然非常豐富，最終真的實現(xiàn)了你的理想。如果你沒有當建筑師這個目標，走在街上就不會注意建筑，甚至一座很有研究價值的建筑矗立在你的面前，你也會忽略它的存在，或者看不到它的價值，只當作一般的房屋。這就是說，兩個人在同一條街上走過，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。一開始就樹立當建筑師理想的同學和另一位在畢業(yè)時才苦苦思索人生方向的同學，因為目的意識不同，在學習過程上努力的程度不同，對個人生涯的整體規(guī)劃上的不同，就會很可能在現(xiàn)在和將來過上完全不同的兩種生活。

[歸納總結]盡管沒有職業(yè)生涯規(guī)劃，個人也可能獲得事業(yè)成功。但是，如果有了有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，你的事業(yè)會取得更快的成功，取得更大的成就。 “盡早學會規(guī)劃自己，清清醒醒過一生?！薄白咭徊健⒖磧刹?、想三步，才能取勝?！?

②幫助我們揚長避短的發(fā)展自己(平衡性發(fā)展、和諧發(fā)展)，提升個人職業(yè)競爭力(降低求職成本加快求職速度)，獲得更高的回報。

[閱讀分析案例](讀讀想想：從小立志的陳東)

[討論問題]：陳東為什么那么快圓了“名廚”的夢

(陳東從小喜歡??經常??中考報烹飪??圓了“名廚”的夢) 歸納總結：早些形成職業(yè)生涯觀念，設計好自己的職業(yè)生涯，就??

三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(精講)

1、針對專業(yè)定向后初次就業(yè)

為了就業(yè)必須結合專業(yè)，提高素質和能力，調整和發(fā)展職業(yè)個性??

2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀——樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀

在人口開始或接近負增長的發(fā)達國家，就業(yè)市場以“人選職業(yè)”為主，求職者處于強勢地位，可以從本人個性出發(fā)擇業(yè)，從個人愛好出發(fā)轉崗，并因此獲得職業(yè)生涯發(fā)展。

而我國有13億人口，有7.5億勞動力，就業(yè)市場長期供大于求，基本處于“職業(yè)選人”為主的狀態(tài)，求職者處于弱勢地位，必須正確面對職業(yè)生涯起步和發(fā)展過程中首次就業(yè)和轉崗再就業(yè)并非易事的現(xiàn)實。

3、必須把個人與經濟社會發(fā)展聯(lián)系起來

個人發(fā)展和經濟社會發(fā)展，個人的自信、自強、積極向上的精神和國家國家興亡

4、引導自己形成學習的動力和終身學習的理念

“學習真沒勁”—— “學習其實很有意思” —— “學習真有用”

5、指導自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)

[案例閱讀分析](讀讀想想：腳踏實地 步步為營)

[分析討論]：曉健為什么能創(chuàng)業(yè)成功?

(曉健學西餐專業(yè)，他規(guī)劃了自己的職業(yè)生涯：第一步??第四步??，為實現(xiàn)自己的規(guī)劃，不但??還??，邊打工邊學管理。他拿出全部積蓄開了一家西餐廳。)

[歸納總結]：機會總是為有準備的人敞開大門。

【課堂小結】1、職業(yè)，職業(yè)生涯，職業(yè)生涯規(guī)劃

2、性職業(yè)生涯規(guī)劃重要性

3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

【作業(yè)】

P16“學以致用”

1、觀察走訪——觀察家長或親友的工作過程、環(huán)境、內容??

2、思考人生——觀察他人、比照過去、想象未來??

3、看圖思考——①②③

【板書設計】

§1 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

§1、1面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

1.就業(yè)是民生之本

(1)職業(yè)的含義(2)職業(yè)的四個特征

2.職業(yè)與人生

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

三、中職生職業(yè)生涯的特點

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職業(yè)生涯規(guī)劃ppt內容有哪些?

內容如下：

1、自我分析，包括職業(yè)興趣、職業(yè)能力、個人特質、職業(yè)價值觀等。

2、職業(yè)分析，包括家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析等。

3、職業(yè)定位，可以通過SWOT分析確定職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展路徑。

4、計劃實施方案，包括近期目標、中期目標、長期目標。

5、評估調整，即備選方案。

職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

1.利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。

2.公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。

3.協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。

建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。

4.動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

5.時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

6.發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。

還應當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內在質量的變化。

7.全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。

8.全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用價值

1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、準確評價個人特點和強項。

4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

5、準確定位職業(yè)方向。

6、重新認識自身的價值并使其增值。

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

8、增強職業(yè)競爭力。

9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力。

11、了解 就業(yè)市場 ，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè)。

12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢。

13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。

中職學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃

【 #個人簡歷# 導語】即將投身職場的學生，需要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，并認真執(zhí)行它。以下是 整理的中職學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃，僅供參考！

篇1

如今這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一把利器。對于每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必造成時間和精力的浪費。作為當代的中職學生，若是一臉茫然的踏入這個競爭激烈的社會，怎能讓自己擁有一席之地呢?所以，我為自己擬定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標才會有方向和動力。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，認清自己的現(xiàn)狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我應該干什么，在眾多的的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就正確評價自己。

一·自我評價

1、個人性格：即由外向的一面，又有內向的一面。積極參加活動，內向的時候——可以讓別人忽略我。

2、個人興趣：喜歡踢足球、打乒乓球和網球，喜歡上網和一個人散步等。

3、個人特長：有鍥而不舍的精神、虛心求學的勇氣、有錯必改的正氣。

4、個人志向：我想當一名出色的影視剪輯師。雖然說社會上的工種有幾千多種、形形色色的，但我是喜歡這個職業(yè)，雖然他比不上在臺前的演員風光，但他也是可敬的，因為影視剪輯師能讓我們看的的片子更好看。

二·對專業(yè)的認識

1、專業(yè)背景：攝制組的主要創(chuàng)作人員之一。負責選擇、整理、剪裁全部分割拍攝的鏡頭素材(畫面素材和聲音素材)，運用蒙太奇技巧進行編纂組接，使之成為一部完整的影片。剪輯師在深刻理解劇本和導演總體構思的基礎上，以分鏡頭劇本為依據(jù)，通過對鏡頭(畫面與聲音)精細而恰到好處的剪接組合，使整部影片故事結構嚴謹，情節(jié)展開流暢，節(jié)奏變化自然，從而有助于突出人物、深化主題，提高影片的藝術感染力。作為導演的親密合作者，剪輯師通過細致而繁復的再創(chuàng)作活動，對一部影片的成敗得失，負有舉足輕重的職責。剪輯師必須是導演創(chuàng)作意圖和藝術構思的忠實體現(xiàn)者。但是，剪輯師也可以通過對鏡頭的剪輯彌補、豐富乃至糾正所攝鏡頭素材中的某些不足與缺陷，也可部分地調整影片原定結構，或局部地改變導演原有的構思，從而使影片更加完整。剪輯師的工作，包括藝術創(chuàng)作與技術操作，貫串于整個影片攝制過程中，在完成樣片剪輯、對白雙片制作、混錄雙片制作等不同階段，都須與有關(主要是錄音)部門通力合作。

2、工作內容：參與與導演有關的創(chuàng)作活動，為后期的剪輯制定方案;通過攝制鏡頭的編剪、組接，實現(xiàn)導演的創(chuàng)作意圖和藝術構思;進行影視片的音樂、對白，音響磁帶的套剪及混錄;運用純熟的剪輯技術，針對產品特性進行剪輯包裝創(chuàng)意，完成節(jié)目我和成片出庫。

3、專業(yè)課程：數(shù)字圖像、攝影、劇作、分鏡頭臺本、視聽語言、MAYA。

4、就業(yè)方向：在電視臺、電影制作公司、廣告公司、影視公司、教育機構、雜志社、出版社、網絡媒體、相關院校及科研單位、創(chuàng)立個人工作室，任欄目包裝師、影像合成師、視頻制作師、剪輯師等。

三·對就業(yè)環(huán)境的分析

隨著人們的生活質量的急劇上升，對精神世界的要求也會大大提升。影視產業(yè)已經成為發(fā)展?jié)摿薮蟮闹橇γ芗?、勞動密集型、科技密集型和資金密集型的“朝陽”文化產業(yè)，具有當今知識經濟的全部特征，并具有完整的產業(yè)鏈，在文化產業(yè)中處于龍頭地位。在國外發(fā)達國家，尤其是美國、日本、韓國及歐洲等國家和地區(qū)，動漫產業(yè)已經成為重要的支柱產業(yè)。美國是當今世界上的動畫生產和影視產品輸出國，包括影視業(yè)的文化產業(yè)早已名列6大支柱產業(yè)之一。

相比國外動漫產業(yè)大國，中國動漫產業(yè)的綜合發(fā)展水平整體落后。僅從中國動漫市場的占有率來看，中國自己或合資(包括港臺地區(qū))的原創(chuàng)動漫作品僅占中國動漫市場的10%。而日本動漫產品卻占據(jù)了中國動漫市場約60%的份額，歐美動漫產品占據(jù)了約30%。近年來，國家對發(fā)展動漫產業(yè)給予了前所未有的高度重視，已建立了一批動漫游戲產業(yè)發(fā)展基地，財政部專門設立了高達30億元人民幣的動漫產業(yè)發(fā)展專項資金，支持優(yōu)秀動漫原創(chuàng)產品的創(chuàng)作生產、動漫素材庫建設、動漫人才培養(yǎng)、建立動漫公共技術服務體系以及推動形成成熟的動漫產業(yè)鏈。同時，政府為創(chuàng)立我國原創(chuàng)動漫品牌和培育動漫制作人才，精心營造出了良好的政策環(huán)境，我國動漫業(yè)近年來的發(fā)展步伐之快令人印象深刻。

隨著數(shù)碼技術的不斷發(fā)展創(chuàng)新和信息傳遞方式的多元化，現(xiàn)在動畫的應用領域正日益拓寬，已呈現(xiàn)出泛動畫現(xiàn)象。動漫技術除了應用在二維藝術動畫、三維計算機動畫、網絡動畫、四度立體全息影視動畫等動畫藝術形式外，還逐漸擴大應用到了其他不同行業(yè)及領域之中，如手機游戲、Flash動畫彩頁、網絡多媒體、影視廣告、電視節(jié)目制作、科技成果演示、教學課件、模型玩具、虛擬漫游、醫(yī)療造像、軍事、制造業(yè)、娛樂休閑等。

四·我的目標

沒有目標的人生，就像無人駕駛的帆船一樣，漫無目的的隨風漂蕩。必須首先自己想干什么，然后才能達到自己的目標。明確目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。

1、近期目標：視頻專業(yè)的相關學科，我都要認真學習。同時，我要利用課余時間閱讀大量課外知識，這樣才能擴充自己的知識面，開闊自己的視野。

2、中期目標：我要考取英語過級證書，計算機證書，參加各種能提高自己能力的活動，同時積累社會經驗。

3、遠期目標：在工作中積累社會經驗，增長自己在課本上無法學到的實踐知識，結合理論知識進行自我創(chuàng)新。在工作至于繼續(xù)深造。

五·結束總結

社會是不斷變化的，事情也是不斷變化的，但是我還是會一直朝著自己的理想前進，即使道路是曲折的、滋味是苦澀的，我也不會放棄。我會定時給自己作出評價，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

篇2

近年來，中職畢業(yè)生的高就業(yè)率一直是社會關注的熱點，但其就業(yè)的穩(wěn)定性、就業(yè)質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自己的未來職業(yè)缺少規(guī)劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是十分重要的。那么，中職畢業(yè)生該如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?本人認為應該把握以下幾個方面的要點：

一、全面了解自我。

在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，中職學生應該從職業(yè)需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員一定會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優(yōu)勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個人發(fā)展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學，繼續(xù)上學是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時，可以先選擇就業(yè)，后再去學習，也可以一邊就業(yè)，一邊求學，完成自己繼續(xù)學習的愿望。

總之，充分認識自己，對將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關重要的作用。

二、確定職業(yè)目標。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業(yè)目標。只有確定了職業(yè)目標，你才能理性地去選擇職業(yè)。

當前中職生中存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學校和家長的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)目標怎能去確定呢?

那么怎樣確定自己的職業(yè)目標呢?職業(yè)目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到;也不能定得太低，太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。

確定職業(yè)目標要看社會經濟發(fā)展的實際需要，個人所處的就業(yè)環(huán)境，看這個職業(yè)對從業(yè)者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發(fā)展的大趨勢，了解本地區(qū)的經濟特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經濟發(fā)展機遇，了解市場需要什么人才、當?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現(xiàn)職業(yè)理想等，必須做好準備，待機而動。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇目標，確定目標。

三、規(guī)劃發(fā)展目標。

職業(yè)理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展的遠期目標外，更應該關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發(fā)，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現(xiàn)實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現(xiàn)的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據(jù)階段目標對職業(yè)能力、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現(xiàn)實的目標是不可能達到的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者35年，或者12年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現(xiàn)職業(yè)理想的重要保證，而各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

四、不斷調整目標。

要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應該對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業(yè)生涯目標，改進職業(yè)生涯策略，更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

中職生要實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據(jù)職業(yè)發(fā)展的動態(tài)，適當調整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。